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2017年12月18日

フケにおすすめのシャンプー人気ランキングTOP3・種類【2018年】

毎日髪を洗っているのにフケが出ると悩んでいる人は少なくありません。ここでは、フケ対策におすすめのシャンプーを紹介します。また、おすすめのシャンプーのランキングや効果的な使い方もみていきますので、ぜひ参考になさってください。

フケにおすすめのシャンプー人気ランキングTOP3・種類【2018年】

フケを防ぐシャンプーの種類と選び方

フケにおすすめのシャンプー人気ランキングTOP3・種類【2018年】

フケは、古くなった角質が剥がれたもので、身体の他の部分でいうと垢と同じものです。普通、人間は頭皮だけに限らず、皮膚部分は全て一定の期間で生まれ変わるターンオーバーの機能が備わっていますので、古い角質細胞が剥がれ落ちること自体は、当然のことです。

しかし、フケとして目に見えるような大きな角質細胞が剥がれ落ちている状態は、正常なターンオーバーができていないということの証拠です。

しっかり毎日シャンプーしてるのにフケが出ると気分が憂鬱になります。フケで悩んでいる方は少なくありません。フケが出る理由は、頭皮の乾燥、洗いすぎ、遺伝、食生活、体質などさまざまです。

そこで、フケ対策のおすすめシャンプーや特徴別のおすすめシャンプー、効果的な洗い方などをみていきますのでぜひ参考になさってください。まずは、男女別にフケ対策用のおすすめシャンプーを紹介します。

フケを防ぐシャンプーの種類

フケを防ぐシャンプーには、スキャルプケア用、センシティブスキン(敏感肌)用などの種類があります。

スキャルプケアとは、頭皮のお手入れのことをいいます。スキャルプケアシャンプーは、地肌のかゆみやフケ、臭いなどをケアしてくれます。また、頭皮の毛穴に詰まった皮脂を取り除いたり、逆に乾燥した皮膚から皮脂を洗い流し過ぎないようにケアしてくれるので、抜け毛を防ぎ、健康な髪を育てることにもつながります。

センシティブスキンシャンプーは、頭皮が敏感で乾燥しやすい方におすすめです。頭皮を優しく守りながら乾燥を防いでくれて、健全な頭皮のターンオーバーを促してくれます。妊婦さんやお子さんにも良いでしょう。

フケを防ぐシャンプーの選び方

フケ対策のシャンプーを選ぶには、まずご自分のフケのタイプを知ることが必要です。フケには、乾性フケと脂性フケの2種類のタイプがあります。どちらかのタイプで使うシャンプーの種類が変わってきます。

乾性フケ

乾性フケは、ぱさぱさと乾燥しているフケのことです。このフケが出る原因は頭皮の乾燥ですので、頭皮に潤いを与えてあげることが必要です。乾性フケ対策におすすめのシャンプーは、アミノ酸シャンプーです。アミノ酸シャンプーは、洗浄力のやさしさと保湿力が特徴です。

脂性フケ

脂性フケは、べとべととした脂っぽいフケのことです。脂性フケの原因は、食生活の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどです。脂性フケ対策におすすめのシャンプーは、薬用シャンプーと石鹸タイプのシャンプーです。薬用シャンプーは、抗菌作用があるので雑菌の繁殖を防いでくれます。フケの原因菌の発生を抑えることで、フケが出ることを防ぎます。

石鹸タイプのシャンプーは、高い洗浄力で皮脂と汚れがしっかりと洗えることが特徴です。脂性フケの方は、薬用シャンプーか石鹸タイプのシャンプーかどちらかを選ぶと良いでしょう。

男女別おすすめシャンプー

男性におすすめフケ対策シャンプー

ウル・オス

¥ 2,592

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口コミ

地肌のかゆみも消えたし、シャンプーしている時の滑らかさも気に入ってます

男性のフケ対策シャンプーは、大塚製薬のUL・OS(ウル・オス) 薬用スカルプシャンプーがおすすめです。きめ細かい豊かな泡がやさしく頭皮を洗浄し、頭皮と毛髪を健康に保ちます。洗いあがりもさっぱりとしていて清涼感があります。

アミノ酸系洗浄成分が配合されていてるので、頭皮への刺激がなく肌に優しいのが売りです。しかしそれだけでなく、髪や頭皮の皮脂や汚れを洗い流し、フケなどの頭皮トラブルを改善もしてくれる頼もしいシャンプーです。乾性フケに悩まれている方におすすめです。

女性におすすめフケ対策シャンプー

ハーブガーデンシャンプー

¥ 4,000

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口コミ

乾燥フケがずっと気になっていて頭皮に合うシャンプーを探していました。 使い始めて直ぐに効果が分かり、シャンプーは頭皮に合ったものを使う事の大切さを実感しました!乾燥フケは解消され、髪もサラサラで私には凄く合っています!

ハーブガーデンシャンプーは、女性のフケ対策シャンプーとしておすすめです。このシャンプーはアミノ酸シャンプーで、刺激の強い成分は一切入っていません。低刺激でありながら頭皮を傷めることなくしっかりと洗浄することができます。これを使えばフケやかゆみの悩みから解放されます。

フケを防ぐシャンプーのおすすめ人気ランキングTOP3

3位 haru 黒髪スカルプ・プロ

haru 黒髪スカルプ・プロ

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口コミ

このシャンプーに変えてから、頭皮や毛髪の気になっていた点がだいぶ解消した。

haru 黒髪スカルプ・プロは、100%天然由来成分のノンシリコンシャンプーです。天然ヤシのやさしいアミノ酸洗浄成分で、頭皮の毛穴に溜まった皮脂や汚れをしっかり洗い流してくれます。フケはもちろんのこと、頭皮のかゆみやベタつきにも効果が絶大です。また、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分も含まれていて、頭皮の乾燥を防いでくれます。

また化学成分は使っていないので、頭皮に優しいのも特徴です。頭皮を健康に保ち、脂性フケにも、乾性フケにも効果を発揮してくれます。天然アミノ酸系洗浄成分で、気になるフケと頭皮の悩みを一掃できます。

2位 U-MA ウーマシャンプープレミアム

口コミ

頭皮環境悪化に伴い、試行錯誤の末たどり着きました。皮膚科の薬をしながらの使用ですが、かなりよくなりました。 抜け毛も減ったのか、ボリュームも出てきました

U-MA ウーマシャンプープレミアムは、天然由来の成分である馬油が配合されているのが売りです。馬油は保湿効果に優れていて、血液の流れをよくするマッサージ効果もあります。頭皮が乾燥していて、ぱらぱらとしたフケが気になる人に最適のシャンプーです。馬油の成分が頭皮に潤いを与え、フケを防いでくれます。

馬油の成分は体に優しく安全なので、赤ちゃんや小さなお子さんにもおすすめできます。また、馬油は潤いを与えるだけではなく、肌の油分をコントロールしてくれる効果もあるので、乾性フケの方だけでなく、脂性フケでお悩みの方にもおすすめできるシャンプーです。

1位 YUMEJIN ハイビスカスヘアシャンプー

ハイビスカスヘアシャンプー

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口コミ

確かにフケがすくなくなりました。他のどのシャンプーや湯シャンを繰り返しても止まらなかっフケがこのシャンプーを使ってからはっきりと少なくなったのが実感きます。

YUMEJIN ハイビスカスヘアシャンプーは、ハイビスカスの葉の成分を含んだシャンプーです。ハイビスカスの葉は保湿成分が高く、髪に潤いを与えてくれ、地肌を刺激から守ってくれる効果があります。

低刺激で頭皮や毛髪に優しいアミノ酸洗浄成分と、天然の保湿成分である植物性ヒアルロン酸が配合されているので、乾燥が気になる人にも皮脂の油が気になる人にもおすすめできるシャンプーです。泡立ちも豊かで指どおりも滑らかなので、肌に優しく洗うことができます。

特徴・用途別おすすめのフケを防ぐシャンプー

フケにおすすめのシャンプー人気ランキングTOP3・種類【2018年】

安い

口コミ

使用を始めてから数年経ちますが、フケと痒みが無くなりました。

オクトは、コストパフォーマンス最強のフケ対策におすすめシャンプーです。フケ・かゆみを防ぐ効果の高い成分であるオクトピロックスを配合し、泡立ちよくすっきりと頭皮を洗い上げることができます。地肌を清潔に保ち、なめらかな髪にしていきます。

繰り返し使うことで、オクトピロックスの殺菌・抗酸化作用が地肌のすみずみまで効果的に働きかけて、フケ・かゆみを防いでくれます。やさしいフローラルの香りも特徴です。リーズナブルな価格は、繰り返し使うのに最適です。長期戦でフケ対策をする方におすすめのシャンプーです。

頭皮乾燥肌

カウブランド無添加シャンプー

¥ 1,080

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口コミ

クセ、ハネ、冬はかゆみやフケにも悩んでいましたが・・・このシャンプーはドンピシャで相性抜群でした。2日使用したところ、ハネ、クセが落ち着いて、なめらかしっとり。同じ髪質の人におすすめします!

頭皮が乾燥する方には、カウブランド無添加シャンプーがおすすめです。アミノ酸系の洗浄成分で作った弱酸性シャンプーですので、頭皮が乾燥している敏感肌の方にも最適です。ヤシ油由来の低刺激の洗浄成分を配合しているので、頭皮を守りながら汚れをしっかり落としてれくれます。優しい洗いあがりで、しっとりさらさらな髪を手に入れることができます。

かゆみを抑える

キュレル

¥ 1,080

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口コミ

頭皮が痒くなるようになってしまたのでこれを使ってみました。今のところ毎日使用していても頭皮は痒くならないです。乾燥肌の人におすすめかもしれません。

かゆみ対策には、キュレル シャンプーがおすすめです。キュレルは、乾燥肌のために作られた化粧品シリーズです。シャンプーの洗浄力はマイルドですが、しっかりと皮脂と汚れを落としてくれます。また、保湿を目的とした成分セラミドが配合されているので、頭皮の潤いを保ちながら乾燥によるふけ・かゆみを防ぐ効果があります。

無香料・無着色なので、赤ちゃんにもおすすめできるシャンプーです。また、敏感肌用のシャンプーは泡立ちが控えめで、物足りなく感じてしまうのが普通ですが、キュレルは泡立ちが良いのが売りです。少しの量でたくさん泡立つので、コスパが良いのも特徴です。1本買って家族みんなで使うのがおすすめです。

市販のおすすめのフケを防ぐシャンプーブランドと代表製品

ロート製薬

メディクイックH

¥ 950

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口コミ

使用して1カ月ほどたちますが痒くなくなりました。 フケもほぼで無くなりましたので買ってよかったです

ロート製薬から出ているメディクイックHは、フケやかゆみの原因菌の増殖を抑える成分(ミコナゾール硝酸塩)と、抗炎症成分(グリチルリチン酸ジカリウム)が配合された薬用シャンプーです。頭皮のかゆみやフケが気になる方におすすめします。

地肌への優しさにこだわったアミノ酸系洗浄料なので、頭皮をいたわりながらしっかりと汚れを落とすことができます。また、コンディショニング成分も配合されているので、リンスなしでこれ1本で洗いあがりもしっとりとします。メントール成分も入っているので、洗った後の爽快感が楽しめます。

持田ヘルスケア

コラージュフルフルネクスト

¥ 3,240

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口コミ

少々値段がはりますが、かゆみが不思議なことに即とれます。手放せない一品で、旅行用にお試しセットを購入しました

持田ヘルスケアから出ているコラージュフルフルネクストは、フケ対策シャンプーとして絶大な人気を誇るおすすめのシャンプーです。ミコナゾール硝酸塩が配合されているのですが、これはフケの原因となる真菌の発生を抑える成分で、日本のシャンプーとして初めて配合されました。

菌の発生を抑えると聞くと、頭皮に強い刺激があるイメージを持たれるでしょうが、肌にとても優しい成分で作られています。また、フケの治療で皮膚に行くと、このコラージュフルフルネクストを進められることが多いです。皮膚科の先生も推奨している、安全でおすすめのシャンプーです。

ソーシャルテック

CU(チャップアップシャンプー)

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口コミ

長年フケ症・オイリー髪に悩み皮膚科に通っているほどだったんですがこのシャンプーを使ってから友人からも言われるくらい明らかに改善されました

ソーシャルテックのCU(チャップアップシャンプー)は、毛髪診断士と美容師の共同開発で作られたシャンプーです。フケ専用シャンプーではありませんが、頭皮の汚れを洗い落としてくれるので、頭皮の乾燥や汚れによってフケになってしまっている方におすすめのシャンプーです。

髪と頭皮のプロにより開発されただけあって、髪や頭皮に良いとされている成分はほとんど配合されていて、また良くないとされている成分は徹底的に排除されています。長い期間使い続けることにより、フケの予防につながるおすすめのシャンプーです。

フケを防ぐシャンプーの使い方

フケにおすすめのシャンプー人気ランキングTOP3・種類【2018年】

ここで、フケ対策におすすめの髪の洗い方をみていきます。まずは、髪を濡らす前に髪をブラッシングします。髪についたほこりを取り除いていきます。スプレーやムースなどで固まってしまった部分は、無理に引っ張ったりせずほぐす程度にしましょう。ブラッシングをして汚れを落とすことで、シャンプーの泡立ちがよくなります。

次に、ぬるま湯で髪を濡らし、汚れを落としていきます。ぬるま湯だけでも、頭皮のかなりの汚れが落とせます。2分程度洗いましょう。その後シャンプーを泡立て洗っていきます。この時、爪を立ててごしごし洗うのではなく、指の腹で優しく洗うようにしてください。

洗った後は、ぬるま湯ですすぎます。このすすぎがとても重要になってきます。アミノ酸シャンプーは優しい洗浄力が売りですが、肌に残りやすいこともあるので、しっかりとすすぐようにしてください。

ドライヤーのかけ方

シャンプーの後は、すぐにドライヤーで乾かすのがおすすめです。頭皮を濡れたままにしておくと、雑菌が繁殖してしまい、かゆみやフケが悪化してしまいます。頭皮から乾かしていき、8割ほど乾いてきたら、冷風に切り替えて乾かしましょう。乾かしすぎは頭皮の乾燥につながるので、最後は冷風を使うのがおすすめです。

適切なシャンプーの回数

フケが気になって1日何度もシャンプーをする方がいますが逆効果です。フケ症の人は、皮脂の過剰な取りすぎになってしまいますので、シャンプーは1日1回にしてください。1日1回、正しくシャンプーをしていくと、フケが改善していきフケの予防にもつながります。

まだまだあるおすすめシャンプー

フケ対策用のおすすめシャンプーがまだまだありますので紹介していきます。

スカルプDボーテシャンプー [モイスト]

スカルプDボーテシャンプー

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口コミ

洗髪して乾かした後の触った感じもしっとりとまとまり他のは使えないです。

スカルプDボーテシャンプーは、女性におすすめのフケ対策シャンプーです。豆乳発酵液が40%配合されていて、頭皮を優しく洗うことができます。また、泡立ちが豊かで濃厚なクリーム状の泡が、頭皮や毛髪のうるおいを保ちます。しっかりと汚れを落としながら頭皮環境を健康に保ってくれる、おすすめのシャンプーです。

モンゴ流シャンプー

モンゴ流シャンプー

¥ 4,980

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口コミ

年11月頃に急にフケが大量発生して困っていたところ、このシャンプーがフケ対策に良いとの話を聞いて使い始めました。使い始めて1か月ほどで効果が出始めて、2か月ほどでほぼ改善されました。

モンゴ流シャンプー は、肌に優しい成分が配合されているので、赤ちゃんにもおすすめできるシャンプーです。植物を原料とした成分が高い保湿効果を発揮します。頭皮の乾燥にお悩みの方はぜひお試しください。

また、頭皮を健康に保つためにこのモンゴ流シャンプーを使っての3分間泡パックをおすすめします。ぬるま湯で予備洗いをした後1~2プッシュを手に取り、頭皮をマッサージするように髪を洗います。その後、シャンプーの泡で髪と頭皮を3分間パックします。潤いを残しながら、配合成分を髪と頭皮に浸透させていきます。

ミノン 薬用ヘアシャンプー しっとり

口コミ

ここ数年頭皮の乾燥に悩んでおりましたが、使用後数日で頭皮の赤みが消えました。

ミノンは、敏感な頭皮をいたわり、ふけやかゆみを防いでくれるシャンプーです。頭皮に余分な負担をかけすぎずに潤いを与えていき、頭皮をすこやかに保ちます。価格もリーズナブルなので、毎日使えて大変おすすめのシャンプーです。

頭皮も洗っているのに、かゆみ・フケがなかなか治らない方、パーマやカラーなどによる頭皮ダメージが気になる方などに最適です。

DHC薬用ヘッドシャンプー

DHC薬用ヘッドシャンプー

¥ 1,890

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口コミ

昔からフケで悩んでいた私がひょんな事からDHCを知りダメ元で薬用ヘッドシャンプーを試してみたんです。2週間位続けた頃フケはもちろん痒みも無くなってきて感動しかありません。

DHC薬用ヘッドシャンプーは、男女兼用のシャンプーで洗浄力が抜群です。高い洗浄力で髪と頭皮を清潔に保ち、フケやかゆみを防いでくれるおすすめのシャンプーです。ビタミンB類やローズマリーなどの植物成分が配合され、髪と頭皮をいたわりながらさっぱりとした洗いあげることができます。

また、ハードなスタイリング剤もこれ1本ですっきりと落とすことができ、髪をすこやかなコンディションに導いていきます。

フケ対策用オイル

フケにおすすめのシャンプー人気ランキングTOP3・種類【2018年】

ここからは、フケ対策用のオイルについて見ていきます。オイルは濡れた髪はもちろん、乾い髪にも使用できるので、シャンプーよりも手軽に使えておすすめです。正しく使ってフケを改善させましょう。

オイルには、ホホバオイル、椿油、オリーブオイル、ココナッツオイル、馬油、アルガンオイルなどがあり、保湿や皮脂の過剰分泌を抑える効果があります。

オイルを使ったスペシャルケア

ここで、オイルを使ったおすすめのスペシャルケアを紹介します。オイルクレンジングとオイル保湿ケアです。

オイルクレンジングの仕方

オイルクレンジングは、頭皮の皮脂汚れを浮かせるクレンジングです。シャンプーの前にオイルクレンジングをすることで、汚れの落ち方が断然よくなります。

まずは、洗髪前の乾いた髪をブラッシングして、頭皮や髪についた汚れや皮脂を落としていきます。次に500円玉大の量のオイルを、頭皮全体に薄くなじませていきます。その後、頭皮を優しくマッサージします。指の腹で優しくマッサージするのがおすすめです。

そして、シャワーキャップやラップなどで頭皮を包みこみ5分~10分間放置します。オイルが皮脂や汚れをうかせてくれるのを待ちましょう。

その後、ぬるま湯でしっかりと髪をすすぎましょう。このすすぎが十分でないと、次のシャンプーでの泡立ちが悪くなってしまいます。すすぎが終わったらいつものシャンプーをしていきます。このケアは、週に1度くらいの頻度が目安となっています。

オイル保湿ケアの仕方

次に、オイルを使った保湿ケアを紹介します。必ずシャンプーした後の清潔な頭皮の状態でおこなってください。

まずは、100円玉大の量のオイルを使い頭皮全体に塗っていきます。付けすぎると皮脂の過剰分泌と同じ状態になってしまいますので注意してください。髪ではなく地肌に付けます。そして、指の腹で頭皮全体を優しくマッサージしていきます。その後ドライヤー乾かします。この保湿ケアは、週に2回くらいの頻度が目安となっています。

シャンプーを正しく使ってフケを改善しましょう

フケにおすすめのシャンプー人気ランキングTOP3・種類【2018年】

ここまで、いろいろなフケ対策におすすめのシャンプーを紹介してきました。フケでお悩みの方は、正しいシャンプー方法で1日1回洗えば、フケの改善につながるのでぜひ実行してみてください。

また、フケ対策にはシャンプーだけでなく、食生活や生活習慣を見直すことがおすすめです。脂っこいものは控えて野菜を多く取るのが良いです。また、睡眠時間をしっかりと確保し、規則正しい生活をおくることを心がけましょう。ストレスもフケの原因になるので、発散する機会を持つようにするのがおすすめです。

シャンプーと生活習慣を見直してフケを改善させましょう。

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