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2018年02月19日

トレーニングウェアおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ【2018年】

トレーニングウェアの機能やコーディネートの仕方など意外と分からないもの。そこで、これから始めようと思っているトレーニング初心者の方にも参考になる、おすすめのウェアの選び方や、おすすめのブランドなどを男女別にご紹介します。

トレーニングウェアおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ【2018年】

トレーニングウェアの種類とおすすめの選び方

トレーニングウェアおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ【2018年】

トレーニングウェアの種類

トレーニングウェアには用途によって素材や機能性が違い種類がさまざまあります。代表的なトレーニングウェアの種類をご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

ジャージ

ジャージは伸縮性と動きやすさからトレーニングウェアや、ユニフォーム、学校の体操着などでも使われます。

ポリエステル100%が主流でしたが、近年はジャージの下に着る伸縮性のあるスパッツなどが普及し、ジャージそのものに以前のような伸縮性を求めなくなったので、保温性を重視した、綿やポリウレタンを混紡したものも増えています。

競技用のウェアとしては、野球、サッカー、バスケットボール、サッカー、ラグビー、自転車競技などで着用する上着などをジャージと呼ぶ事があり、栄誉の証として贈られる場合もあります。

自転車競技では、レースのスタートで首位だった人に贈られるリーダージャージや、優勝した人に贈られるチャンピオンジャージといった特別なジャージがあり、世界大会などでのチャンピオンジャージは、チャンピオンの地位を失っても、優勝経験者の証として、ジャージの袖口や肩口にパイピングを入れる事を許されています。

ウインドブレーカー

ウインドブレーカーは風除けを意味する防寒着で、冷たい風を通さず体温を守るように作られているので、寒い時期や寒冷地で着用します。

主に上着をウインドブレーカーと呼びますが、ランニングやトレーニング用のウインドブレーカーは上下セットで、ジャージの上から着用する事ができます。

ポリエステルやナイロン製の薄い生地で、透湿性や撥水性に優れ、重ね着しても体に負荷がかからないよう軽量になっています。小さく折りたたんで持ち運びできたり、襟にフードが収納されているなどの機能も特徴です。

運動すると周りの空気は風が強くなったときと同じ状態になるので、防風機能に優れたウインドブレーカーを着る事で外気をシャットアウトし、効率的に温かさを保つ事ができます。

また、雨具にもなるイメージがありますが、軽い雨をはじく程度で防水機能はなく、雨に濡れたままでは生地が劣化し、撥水性も失われてしまうので注意しましょう。

スパッツ

スパッツは下半身にピッタリとフィットするボトムスです。伸縮性のある素材で吸汗性にも優れているので、スポーツだけでなく普段着や部屋着としても使われ、日常生活でもよく目にするアイテムです。

自転車競技や陸上などではユニフォームとして着用することもあり、野球やラグビー、サッカー、などの球技ではインナーとして着用します。また、バレエや体操、ジョギングなど下半身をよく動かすスポーツにもスパッツは欠かせません。

スパッツにも種類があり、野球のスライディング用にヒップパッドのついたスライディングパンツや、サッカーでのスライディングタックル防止と肉離れ予防のためにユニフォームの下に着用するサッカースパッツなどがあります。

スポーツウエアとしては身体を守る役割も担うスパッツですが、最近では引き締め効果に着目し、ダイエットのためのウォーキング用に開発された、シェイプアップ効果のあるスパッツもあります。

コンプレッションインナー

コンプレッションウエアは、スポーツ科学の分野で生まれた機能性を重視したスポーツウエアです。圧迫や圧搾という意味があり、必要のない筋肉の動きを抑え、疲労を軽減、スタミナ向上やパワーアップ効果が期待できます。

さらに血流がスムーズになるので、むくみにくく、乳酸や老廃物の除去を促進し、発汗作用や、疲労から素早く回復する効果もあります。

日々さまざまなコンプレッションウエアが開発されており、関節への衝撃を和らげる仕様や、着用するだけで運動に適した姿勢に体を矯正したり、インナーマッスルを鍛える事ができたりと、より機能的に進化しています。

その機能性ゆえ、効果を期待するほど価格は高くなります。自分に必要なの機能は何なのか、よく見極めてから選ぶようにしましょう。また、体にぴったりフィットするものでないと効果が期待できないので必ず体にフィットするものを選びましょう。

スウェット

普段着や部屋着としてなじみのあるスウェットは、吸湿性の高い厚手の布で作られた、伸縮性のある生地を指す言葉で、吸汗性、防寒性にも優れています。日本ではスウェットを生地ではなく、衣類の種類として扱われる事が多いです。

スポーツの中でスウェットを着る代表的なスポーツがダンス。バスケットなどもスウェットでプレイする事はありますが、練習やウォーミングアップの時に限られます。

スウェットは内側に吸湿性に富んだパイル織りの生地、外側には平織のジャージを合わせて伸縮性を出し、二層にすることで防寒性を生み出しています。秋冬に着るのが一般的ですが、吸湿性をアップさせ薄手に仕上げたサマースウェットもあります。

また、スポーツ選手がトレーニング中に来ていた上着=トレーナーと呼ばれる事もありますが、トレーナーは袖口、襟まわり、裾がゴム編かリブ編になっていて、スウェットとは少し差別化されています。

おすすめのトレーニングウェア選び

ジムや室外でトレーニングするときは人目に触れるので見た目も重視したいところですが、トレーニングウェアはトレーニング中に体を守るのが本来の目的なので、まず機能性やサイズから選ぶことをおすすめします。

専用のトレーニングウェアでなくても動きやすい服装さえ着ていれば運動はできるのですが、必要な機能性が備わっていないとトレーニングの効果が低下してしまったり、疲れやすくなってしまう可能性があるので専用のトレーニングウェアを選んだほうが良いでしょう。

トレーニングウェアには、伸縮性・吸水性・速乾性・通気性・耐久性など、さまざまな機能が備わっていて、トレーニングを効果的にサポートしてくれる働きがあります。

トレーニング別に適したウェアを選ぶ

トレーニングやスポーツは多種多様なので、トレーニング別に適したウェアの着用をおすすめします。

トレーニング内容やスポーツに合っていないウェアを着用するとジムで周りの人から浮いてしまいますし、思ったように動けないので快適なトレーニングができません。

そこで、以下に特徴や用途に合わせたおすすめのトレーニングウェアをご紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。

特徴・用途別おすすめのトレーニングウェア

野球用

野球のウェアにはユニフォームの他に、汗を吸い取ってくれるアンダーシャツ、ソックスの上から履いて脚を衝撃や摩擦から守るストッキング、ユニフォームの下に履くボクサーパンツのような形をしたスライディングパンツ、冬季の練習に必要なウィンドブレーカーのように保温防風効果に優れたグラウンドコートなどがあります。

ウェアの選び方として、上下のブランドは揃えたほうが見た目の統一感が出るのでおすすめです。

インナーは素材によって機能が大きく変わるので、どんな効果を求めるのかを考えて選ぶようにしましょう。また季節ごとに素材を分けることも大事です。夏用はすぐに乾く薄手のもの、冬用は少し厚手で裏起毛があるものがおすすめです。

形状を記憶する素材や体にフィットする素材もありますが、インナーは基本的に合成素材なので肌が弱い方は綿のアンダーシャツやスライディングパンツを選ぶことをおすすめします。

Under Armour UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック

¥ 4,104

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口コミ

アンダーアーマーはこの商品が最初に買ったものでした。今回最初に買った品に練習中に穴を開けてしまったので再購入。体が適度に締まって気持ち良いです。

生地の伸長性に優れる「UA ARMOUR」は高い吸汗速乾性を誇り、あらゆる動作において抜群の動きやすさを発揮します。背番号を記入できるジョックタグを右裾に採用しています。

ジム

ジムでは汗をたくさんかくので、吸汗速乾性に優れたトレーニングウェアがおすすめです。

綿100%の服は汗の吸収性には優れているものの、速乾性には劣ります。日常生活には適していますが、ジム用のウェアとしてはあまりおすすめしません。スポーツメーカーが販売しているトレーニングウェアは、吸汗速乾性に優れたものが多いのでおすすめです。

また、通気性に優れていることも重要です。ジムでは、季節を問わず快適に過ごせるように空調管理されていますが、やはり運動をすれば汗をかきます。通気性の悪い服を着ていると、体の熱がこもってしまいますし、汗でムレて不快な状態になります。

最後に大事なのは動きやすさ。動きを妨げないウェアでトレーニングの効率は格段に変わってくるので、伸縮性があり身体にフィットするウェアを選びましょう。大きすぎたり裾を引きずるようなパンツはトレーニングの邪魔になるで避けるようにしてくてださい。

CW-X スポーツタイツ スタビライクスモデル レボリューションタイプ

¥ 17,280

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口コミ

スポーツジムで愛用しています。CW-Xのファンが多いクラブなので、みなさんそれぞれが好みのCW-Xを着用しています。

軽さ・はきやすさ・動きやすさを追求したレギンスです。股関節サポートと、ひざ関節の安定も追求。さらに腰の位置を安定させ、体軸のブレも軽減。ひざや腰を守りたい方におすすめです。

ヨガ

ヨガといっても常温のヨガやホットヨガなど種類は色々ありますが、ヨガウェア選びの基本として、ヨガは深い呼吸を繰り返しながらゆっくりポーズをとっていくことで体と心の両方を整えていくものなので、体にも心にも着心地の良さがとても大切です。

また、リラックス効果のあるヨガですが動き自体はかなりダイナミックなのでカップ付きのトップスやスポーツブラ、裾が長めだったりゴムなどで絞れるものなど胸元の開きやウエスト部分のめくれを気にしなくてもよいトップスやインナーがおすすめです。

脚は三角のポーズや英雄のポーズのように、前後や左右に開くポーズが多いので伸縮性があったり脚を開きやすいレギンスや、体のラインが出過ぎるものは避けたいという方にはサルエルパンツがおすすめです。

Disbest ブラトップ レディース タンクトップ カップ付き

¥ 1,680

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口コミ

ホットヨガで使用しました。 汗で濡れても変色しないし、動いても胸がしっかり支えられてる安心感があり、服を気にせず快適にレッスンを受けられました。

しっとりとした肌触りのヨガウェア。伸縮性があり、おへそ下まで隠れる長めの丈で、安心してポーズを決められる上にカップ付きなのも嬉しいポイント。ヨガに最適なおすすめのウェアです。

ランニング・ウォーキング

ランニングやウォーキングウェアも他のスポーツと同様、汗をかくので吸水性・速乾性・通気性に優れたものを選ぶことが重要です。体が冷えると低体温症のリスクや筋肉の柔軟性が損なわれて怪我をしやすくなるというリスクがあり安全面での危険性が高くなるためです。

汗で体温が低下するのを防ぐためにも、吸水性・速乾性については一番気をつけたいポイントですのでよくチェックするようにしましょう。

また基本的に屋外でのスポーツになるので、UVカット機能が備わったウェアを選ぶのがおすすめです。ポリエステルには90%以上のUVをカットする性質があり紫外線からガードしてくれます。ポリエステルの生地にもともと備わった性能で特殊な加工をしているわけではないので、洗濯などで効果が落ちてしまうということもありません。

TULTEX(タルテックス) ランニングウェア パーカー 吸汗速乾 メンズ

¥ 2,580

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口コミ

ランニング用に買いました。 期待以上にスタイリッシュでシルエットが綺麗に見えます。 速乾性もあり、軽いため、運動用に最適です。

吸汗速乾性に優れていて、紫外線をガードするUV加工のパーカーは外でのランニングやウォーキング時におすすめの一着です。

おしゃれ

トレーニングウェアを選ぶときは機能性はもちろんですが、おしゃれなウェアを選んだほうが気分が上がってよりトレーニングするのが楽しくなるのでおすすめです。

まず必要な機能を備えていることが最重要ですが、目的のウェアがある程度決まったらデザインもこだわってみるのが良いでしょう。

Samimi(サミミ) ヨガウェア スポーツ ウェア レディース 2点セット 上下 半袖 パンツ レギンス 【汗止め用おしゃれなリストバンド付き】

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口コミ

生地はさらりとし、速乾性もありそうで、透けることはなく、運動にちょうどいいですー

Tシャツとショートパンツ、リストバンドがセットになったトレーニングウェアです。コーディネートいらずでおしゃれになれるのでおすすめです。

トレーニングウェアおすすめ人気ランキングTOP3

それでは実際にはどんなトレーニングウェアが人気があるのでしょうか。おすすめの人気ウェアTOP3はこちらです。

ランキング3位:「Reebok インナーウェア イージートーン 長袖シャツ」

Reebok インナーウェア イージートーン 長袖シャツ

¥ 6,151

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口コミ

春・秋・冬の通勤・通学・買い物時もインナーにこれを着てれば姿勢は良くなるし、エクササイズにもなる。使用感は1時間ウォーキングで汗をかいたけどさらっとした肌触りで快適に感じた。

着るだけで上半身の主要部分の筋活動量がアップし、日常動作がエクササイズになるウエア。汗や熱の蒸発を促し、換気を促進させ、汗や熱を身体の中にためないことで、体力の消耗を抑えます。

ランキング2位:「MIZUNO トレーニングウェア Tシャツ ナビドライ」

MIZUNO トレーニングウェア Tシャツ ナビドライ

¥ 1,836

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口コミ

汗をかいた後の脱ぎやすさとか期待通りです。さすがはスポーツメーカー。頼りになにます。

MIZUNO QUICKDRY PLUSと吸汗速乾素材 NAVIDRYを採用し、汗を素早く吸収、拡散、ウェア内を快適でドライな状態に保ってくれるスポーツシーンにおすすめのTシャツです。

ランキング1位:「NIKE NP クール コンプレッション L/S モック トップ」

NIKE NP クール コンプレッション L/S モック トップ

¥ 4,320

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口コミ

ゴルフやテニスなどのスポーツ時に使いやすそうと購入。クールと謳っているだけあって、着ることによって心地よいフィット感とひんやり感が得られ快適。

4wayストレッチで安定したフィット感と自由な動きが確保できるコンプレッションウェア。DRI-FITとメッシュ素材がクールな状態をキープし、最高のパフォーマンスを維持します。

おすすめのトレーニングウェアのメーカー・ブランド3つと代表製品

アディダス

ドイツのダスラー兄弟の弟である、アドルフが設立したブランドです。兄のルドルフはプーマの創設者です。

アスリート向けの実用性の高い製品はもちろん、日常のコーディネートにも取り入れやすいおしゃれなデザインも多く、アスリートやモデル、ブランドとのコラボ商品も数々展開していて、若者を中心に絶大な人気があります。

機能性を求めるだけでなくファッション感度の高い方におすすめのブランドです。

adidas Originals(アディダス オリジナルス) ロングパンツ メンズ SST CUFFED TRACK PANTS

¥ 8,640

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口コミ

身長165センチでSサイズを購入しました!ある程度スキニーの様にピッタリとする素材で満足しています!

adidasを代表する3本ラインがサイドに入ったデザインのパンツです。シルエットは細身のスリムフィット。ジムやランニングなど幅広いシーンで使い回しができるおすすめのパンツです。

チャンピオン

1919年ニューヨーク州ロチェスターで誕生したチャンピオン。その後スウェットシャツが学生など若者の間で注目され、アメリカの大学生のマストアイテムとして急速に浸透しました。

アディダス同様にファッション性も高く、ストリートカジュアルなデザインで、トレーニング用としてだけでなくおしゃれな普段着としても活躍するおすすめのブランドです。

チャンピオンのロゴが入ったスウェットやTシャツなど男女問わず人気です。

(チャンピオン)Champion ウインドブレーカーシャツ CJ1118[メンズ]

¥ 3,500

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口コミ

暖かく風を通さないので良い。 着心地も軽くてgoodですね。

身体が発する熱を閉じ込め、太陽光を熱エネルギーに変換して備蓄。背中上部にもヒートポイントを加え、プラス約3℃の暖かさを実現したハイスペック仕様です。冬のトレーニングにおすすめ。

アンダーアーマー

アメリカンフットボール選手であったケビン・プランクが、自らのアスリート経験を活かして機能的なウェアを開発したいと考え、それが形となった新進気鋭のブランド。

特にアスリートからの支持が高く、パフォーマンスを最大限引き出すために日々商品が開発されている、プレイヤー目線に立った本格派におすすめの機能的スポーツブランドです。

UNDER ARMOUR ヒートギアアーマープリントコンプレッションSS

¥ 4,860

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口コミ

マラソンウエアーのアンダーに着用しました。締め付け具合も程よくて肌触りもとても良質な感じがします。とてもいい感じです。

アンダーマーマーでおすすめしたいのはコンプレッションウェア。優れた伸縮性と高い吸汗速乾性を兼ね備えています。フラットな縫い目にすることで快適な肌触りを実現し、ストレスも軽減します。

メンズ・レディース別おすすめのトレーニングウェア

続いて、メンズ・レディースそれぞれにおすすめしたい、人気のトレーニングウェアをご紹介します。

メンズ

スポーツウェア メンズ 上下 トレーニングウェア セット コンプレッションウェア

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口コミ

アンダーアーマーに代表されるような、コンプレッション系のウエアセットです。 長袖のトップス、ロングタイツ、ハーフパンツがセットになっています。

トップス、タイツ、ハーフパンツがセットになったトレーニングウェアです。今からトレーニングを始めようと考えている初心者の方にまずおすすめしたいお得なセットです。

レディース

APTERA レディーズ スポーツレギンス ロングパンツ フィットネスパンツ ジョギング ランリング トレーニング 吸汗速乾 マルチカラー

¥ 3,600

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口コミ

デザインがとても可愛いです! 普段、黒のレギンスをはいて ウォーキングやジョギングしてるのですが いつもシンプルな服装がお洒落になり、 気分もウキウキです!

マルチカラーが目を引くレギンスは、周囲の人と差をつけたいおしゃれ女子におすすめのウェアです。汗速乾機能があるストレッチ素材を使用し、ヨガやジムなどあらゆるシーンで活躍します。

トレーニングウェアのおすすめのコーディネート

トレーニングウェアをおしゃれに着こなしたくても、なかなか着こなしのイメージが湧かない方も多いでしょう。そこで、これまでご紹介したおすすめのブランドなども交えて、幅広いトレーニングに対応できるおすすめのコーディネートをメンズ・レディースそれぞれご紹介します。

メンズ

シンプルながら赤をポイントで効かせたおすすめコーディネート。ブランドはナイキで統一しています。

アウター

ナイキ(NIKE) ウインドランナー 727325

¥ 10,800

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口コミ

息子に頼まれて注文しました。 商品の到着も早く、デザインも良く息子も気に入ってる様です。

ナイキ王道のウインドブレーカーです。袖口がリブになっていてより高い防風性を発揮します。

トップス

Dri-FITテクノロジーでさらりと快適な状態をキープし、メッシュパネルで通気性も強化。鮮やかな赤が目を引きます。アウターから袖や裾がちらっと見えるとおしゃれ。

ボトムス

少し丈の短いショーツは足さばきもよくスタイルアップ効果も得られます。サイドの切り替えデザインもおしゃれ。

タイツ

ハーフパンツの下に合わせるタイツです。ほかのアイテムが無地なのでさりげない柄がアクセントになります。グラフィックのような柄がおしゃれです。

レディース

肌見せがおしゃれなコーディネートです。ヨガやジムなど室内トレーニングにおすすめです。

トップス

(ウェストクン) Westkun レディース タンクトップ カップ付き ヨガウェア キャミソール 速乾

¥ 1,880

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口コミ

ホットヨガで着用の為、ゆるすぎると困ると思ってMにしたけどLでも良かったかも… 生地は水着っぽい感じで、汗かいても目立たないしサラッとしてて私は気に入りました。

サイド~バックにかけて大胆に空いたタンクトップ。ブラトップと一体になっているので重ね着不要で着脱がしやすく、 吸汗速乾性のある生地を使用しているのでさまざまなスポーツに適しています。

ボトムス

(Bethesda Park) レディース 5色 ショートパンツ一体型 スパッツ レギンス ロングパンツ

¥ 1,980

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口コミ

レギンス、パンツとも伸縮性のある素材なので、履きやすかったです。

レギンスを1枚で履くとシルエットが出てしまうので抵抗があるという方におすすめしたい、ショートパンツ一体型のレギンスです。一体型なのでズレる心配もなく動きやすくなっています。

賢いウェア選びがトレーニング効果引き上げのカギ

トレーニングウェアおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ【2018年】

おすすめのトレーニングウェアをご紹介しましたが参考になりましたか?

トレーニングウェアにも色んな種類があることを知った上で、目的に合った機能を備えているトレーニングウェアを身に着けることでその効果は確実にアップするでしょう。

フィット感なども大事になってくるので素材やサイズ感などもよく確認してぴったりのトレーニングウェアを手に入れましょう。

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